自然治癒力の向上のためには、口腔が非常に大切な働きをします。
舌の位置を改善し、呼吸を口から鼻へと転換すれば、体の免疫力が高まります。
具体的な方法としては、何時でも、何処でも、誰にでも出来る 「あ・い・う・べ」 体操を提案します。
「大きな口をあけて、あ、と一言、次に、上下の歯を噛みあわせて、い、と一言、その次には、上下の唇を尖らせて、う、と一言、最後に、口を大きくあけて、阿寒ベー、の、べー、を行ってもらいます。
この動作を継続的に行っていただくことで、正しい舌位が保たれ、免疫力向上の一助ともなります。
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