睡眠時の歯ぎしりは、大きく２つに分類されます。
上下の歯をすり合わせてぎりぎりと不快な音を出すタイプと、音はしないが歯を強くかみしめるタイプの食いしばりです。
どちらも主に睡眠が浅くなるときに発生すると言われており、歯ぎしりの際に出る力は、日中強く咬む際の十数倍にも達します。
そんな大きな力が１時間に４～５回、長い時には一晩に合計４０分近くも口の中で発生している例もあります。
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