プラークさえなくせば、 基本的には歯周病は防げます。
ところが、 プラークはネバネバしており、 歯にしっかり付着しています。
水ですすいでも落とすことはできません。
ですから、 歯を磨くときは、 「プラークを落とす」 というしっかりとした意識が欠かせません。
プラークが落としにくい場合は、 歯と歯ぐきの境目にある溝 （すき間）。 ここを細かく震わせるように磨くことが肝心です。
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