顎関節症の原因を探る調査を行ったところ、 約半数の患者さんに共通する口の習慣を発見しました。
それは、 不必要に上下の歯を接触させる癖です。
口を閉じていれば、 上の歯と下の歯はくついているのでは ？ と思うかもしれませんが、 普通は唇を閉じていても、 上下の歯はどこも接触していません。
食事や会話で上下の歯が触れるのは瞬間的なもので、 丸１日分を合計しても２０分以内とされています。
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