家事をするとき、 携帯電話を扱うときなど、 いずれも黙々と集中している状態が、 不必要に上下の歯を接触させる習慣を引き起こしやすいと言えます。
上下の歯を接触させる癖は顎関節症に特有の症状ではなく、 何時でも誰にでも起こることです。
自覚症状のない予備軍の人はかなり多いと思います。
本来なら長時間、 歯が接触していると、 「歯を離してリラックスせよ」 と脳から指令が送られ、 口の筋肉がゆるみます。
これは体の反射機能。 いわば、 口のリラックス反射で、 誰もが持っている機能です。
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