「 栄養 」「社会性 」「運動 」 の3つの要素を三位一体として、 バランスよく保つことがフレイルを予防し、 健康長寿につながる秘訣です。
特に 「栄養 」 では口腔機能の維持が大きく関わります。
歯を失ったり、 むせたりして、 食べこぼしの症状がみられてくると、 食事がしにくくなり、 栄養バランスの乱れや低栄養状態へとつながります。
そこから筋肉量が低下しフレイルとなり、最終的には寝たきりとなり社会活動ができなくなってしまいます。
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