「フレイル」という言葉を聞いたことがありませんか ？
虚弱、脆弱の意味で、 介護が必要ではありませんが、 様々な心身機能が衰えてきている状態のことです。
フレイルを超えると身体機能障害、 つまり寝たきりの状態になります。
フレイルは、 健康に戻れる最後の砦。 この時期に気づいて予防すれば、 元に戻すことが可能です。
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