唾液腺マッサージ
口の周りには、 唾液を分泌する 「 耳下腺、 舌下腺、 顎下腺 」 という3つの唾液腺があります。
食前に耳の前側や、 舌下腺や顎下腺部に相当する下顎の下の柔らかい部分をマッサージして刺激すると、 唾液の分泌が良くなります。
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