朝、 眼が覚めると顎が疲れ、 歯やこめかみに鈍い痛みなどが起こる。 こんな人は睡眠中に歯ぎしりをしていることが多い。
放置すると歯がすり減り、 折れたり割れたりすることもある。
歯を守るには専用のマウスピースを使用するのが効果的だ。歯科医院に相談して健康保険で作ってもらえば、 快適に眠れる。
「 歯ぎしりをしていると家族に指摘され、 鏡を見て歯がすり減ったような気がしたので心配になり、 歯科医を受診し、
マウスピースを作ってもらい、 毎晩装着することで、 安心して眠れるようになった。」 方もおられます。
